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Syndrome de l'imposteur : pourquoi touche-t-il tant de femmes et comment le surmonter ?


Le syndrome de l'imposteur peut freiner votre carrière sans même que vous vous en rendiez compte. Pourquoi ce phénomène touche-t-il particulièrement les femmes ? Quels sont les mécanismes en jeu et comment s'en libérer ? Dans cet épisode, nous explorons ses origines, ses conséquences sur les carrières des femmes et surtout, des solutions concrètes pour le dépasser.


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✨ Chapitres :

  1. Introduction et présentation du sujet

  2. L'origine du syndrome de l'imposteur

  3. Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées ?

  4. Les mécanismes en jeu : anxiété, perfectionnisme et auto-sabotage

  5. L'impact sur les carrières professionnelles

  6. Comment identifier et dépasser le syndrome de l'imposteur ?

  7. Stratégies pratiques et conseils

  8. Conclusion et message final


✨ Dans cet épisode on va parler de :
Syndrome de l'imposteur, confiance en soi, carrière des femmes, croyances limitantes, perfectionnisme, auto-sabotage, biais cognitifs, anxiété professionnelle, développement personnel, évolution de carrière, négociation salariale, légitimité au travail, leadership féminin, épanouissement professionnel.


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