🧬 Nouvel épisode pépite : et si nos émotions parlaient… jusqu’à nos gènes ?

Dans cet épisode fascinant, j’accueille Marie Mina (https://www.instagram.com/marimiina/), nutritionniste d’origine finlandaise, spécialisée dans l’interprétation des tests génétiques et épigénétiques. Ensemble, on explore comment nos émotions, notre environnement et notre mode de vie peuvent influencer l’expression de nos gènes, bien au-delà de l’ADN hérité.
👉 Spoiler : ta génétique n’est pas une fatalité, et tu peux agir dès aujourd’hui pour reprogrammer ton bien-être — émotionnel, digestif, hormonal.

🎧 À écouter si tu veux comprendre :
• la différence entre génétique et épigénétique,
• pourquoi le stress chronique, les traumas ou les pensées négatives laissent une empreinte biologique,
• et comment reprendre le pouvoir avec des clés simples et puissantes.

💥 Un épisode à la croisée de la science, de l’émotion, et du corps.

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