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Habituellement, en début d'année, je me propose de travailler sur mes résolutions. Sur quoi vais-je axer mon attention en 2023 ? Qu'ai-je envie de réaliser ? 

 

Je ne sais pas vraiment dire pourquoi cette année, j'ai plutôt envie d'axer mon attention sur mes apprentissages, histoire de bien les ancrer. Cette année a été ponctuée de belles réussites mais aussi d'embuches ou de difficultés sur lesquelles il me semble important de capitaliser. 

 

Cette année, mon cerveau se refuse donc aux résolutions ( c'est drôle de parler de mon cerveau comme s'il ne m'appartenait pas.. )



L'indomptable qui n'obéit pas ! ;-).


 Il m'invite donc à regarder derrière ! Certains, diront que ce n'est pas bien mais pour ma part, il n'y a pas un RESET qui se produit le 31 décembre à minuit ! 


Pour faire ce bilan j'ai eu besoin de regarder mon agenda pour identifier les grands moments. Si vous ne savez pas comment vous y prendre, je pense que c'est une bonne approche qui va vous permettre d'être dans le réel. 

  • Observez concrètement comment vous avez organisé votre année ?
  • Qui avez-vous rencontré ? 
  • Quelles relations avez-vous entretenues ? 
  • Quels sont les grands moments pro et perso vécus ? 
  • Qu'est-ce qui a mobilisé votre énergie et que pensez-vous du temps que vous avez accordé à ces moments ?

 

Cette année 2022 m'a enseignée plusieurs choses. 

 

1 : La santé mentale et physique, c'est THE PRIORITÉ. J'ai autour de moi des personnes qui me sont chères qui ont traversé ou traversent l'épreuve de la maladie. Ces personnes m'inspirent profondément, elles apprennent à vivre autrement. Ça me donne envie de prendre davantage soin de ma santé mais aussi de conscientiser et de remercier mon corps d'être au rendez-vous aujourd'hui. Ça m'invite également à prendre du recul et à dédramatiser des petits problèmes du quotidien. 

 

2 : Je ne dis pas assez NON ou plutôt, je ne fais pas assez de choix et par la même occasion, je me préoccupe trop du regard des autres. Avec l'enseignement 1 et la perspective qu'il donne, je réalise qu'il est vraiment indispensable de mobiliser son énergie au bon endroit. Mon driver “fais plaisir” me joue encore trop souvent des tours. J'ai envie d'être encore plus sincère et authentique. 

 

3 : Les polarités : je pense que c'est vraiment la plus grande prise de conscience de cette année. Mes proches disent que je vis sur UTOPIA. Je suis une rêveuse en quête d'amélioration continue et déteste le conflit. Je consacre donc une grande partie de mon temps libre à étoffer mes connaissances en  développement personnel, neurosciences et psychologie. 

Toujours avec pour objectif de s'améliorer, de comprendre, de performer, d'être plus et mieux… Et j'exerce le métier de coach… 

Cette année, j'ai réalisé à quel point j'oubliais ou ne voulais pas voir ce qu'apporte un conflit, la tristesse, le pessimisme, les obstacles etc. On ne peut pas aller bien tout le temps et je ne dirai plus jamais : “quand on veut, on peut”. 

 

Voilà, je vais maintenant tenter d'éclaircir 2023 que je ressens comme un tournant. Je pense que beaucoup de choses vont bouger, je ne sais pas encore comment mais il va y avoir du mouvement !

 

Je vous souhaite donc à tous et à toutes de beaux projets, des rencontres, du repos, du rire, de la joie, des expériences, de l'intensité et de l'AMOUR ! 


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