Dans cet épisode, je vous parle d'une source de pression ÉNORME dont personne ne parle : les réseaux sociaux. Points abordés dans l'épisode Comment dépasser le regard des autres ? Pourquoi faut-il arrêter de se mettre la pression Besoin de contrôle et manque de lâcher prise : je vous dis tout ! Bonne écoute ! N'hésitez pas à noter l'épisode et à me laisser le nombre d'étoiles que vous souhaitez si cet épisode vous a plu ⭐️Ressources mentionnées dans l'épisode : ✉️ Pour recevoir mes mails via la newsletter "du bien-être dans vos vies", c'est ici (https://burnoutaubienetre.systeme.io/newsletter) ________📅 Vous souhaitez un coaching ? Remplir le formulaire de contact  ici (https://forms.gle/4LNQw4AtN6Vf9j7bA) **************Pour aller plus loin, n'hésitez pas à visionner cette vidéo très intéressante  du Dr Jimmy Mohammed :" Pourquoi se passer des réseaux sociaux ?" :  disponible ici (https://www.youtube.com/watch?v=rcxiQUGHz5Y)
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Dans cet épisode, je vous parle d'une source de pression ÉNORME dont personne ne parle : les réseaux sociaux. Points abordés dans l'épisode <ul><li>Comment dépasser le regard des autres ? </li><li>Pourquoi faut-il arrêter de se mettre la pression </li><li>Besoin de contrôle et manque de lâcher prise : je vous dis tout ! Bonne écoute ! N'hésitez pas à noter l'épisode et à me laisser le nombre d'étoiles que vous souhaitez si cet épisode vous a plu ⭐️</li></ul> Ressources mentionnées dans l'épisode : ✉️ Pour recevoir mes mails via la newsletter "du bien-être dans vos vies", c'est <a href="https://burnoutaubienetre.systeme.io/newsletter">ici</a> ________ 📅 Vous souhaitez un coaching ? Remplir le formulaire de contact <a href="https://forms.gle/4LNQw4AtN6Vf9j7bA">ici</a> ************** Pour aller plus loin, n'hésitez pas à visionner cette vidéo très intéressante du Dr Jimmy Mohammed :" Pourquoi se passer des réseaux sociaux ?" : disponible <a href="https://www.youtube.com/watch?v=rcxiQUGHz5Y">ici</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#39 - Et si votre charge mentale était due à vos réseaux sociaux ? (expérience et témoignages de femmes)


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Je suis Sage-femme, Coach Bien-être et naturopathe. 


Mes missions : 


Accompagner les salariées et entrepreneures dépassées dans leur travail 💻
Aider les étudiantes dépassées dans les études (alternance ou non) 🏫


Ce podcast est fait pour toi si :


-> Tu es une femme 
-> Tu souhaites mieux organiser ton travail et ta vie personnelle
-> Tu veux réussir à lâcher prise dans ton quotidien
-> Tu veux réussir à concilier travail et vie personnelle pour éviter l'épuisement professionnel (burn out)




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