Dans le contexte stressant du travail, il est inévitable de faire face à des émotions négatives telles que la peur. Mais que faire lorsque ces émotions entravent vos performances au travail ? Dans cet épisode de podcast, je vous dévoile comment maîtriser vos émotions peut devenir un puissant levier pour améliorer votre bien-être au travailBonne écoute 🎧_______📅 Rendez-vous Consulting Gestion du stress : ici (https://calendly.com/onaturel-naturopathie/premier-entretien)💌 Inscription Newsletter : ici (https://burnoutaubienetre.systeme.io/newsletter)
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Dans le contexte stressant du travail, il est inévitable de faire face à des émotions négatives telles que la peur. Mais que faire lorsque ces émotions entravent vos performances au travail ? Dans cet épisode de podcast, je vous dévoile comment maîtriser vos émotions peut devenir un puissant levier pour améliorer votre bien-être au travail Bonne écoute 🎧 _______ 📅 Rendez-vous Consulting Gestion du stress : <a href="https://calendly.com/onaturel-naturopathie/premier-entretien">ici</a>💌 Inscription Newsletter : <a href="https://burnoutaubienetre.systeme.io/newsletter">ici</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#30 - Comment gérer ses émotions négatives au travail ?

Découvrez le podcast dédié à au burn out et à la gestion du stress. Je suis Coach Bien-être et naturopathe. Ma spécialité ? C'est la gestion du stress au travail et la prévention du burn out. Après avoir travaillé en tant que sage-femme, j'ai personnellement traversé un burn-out il y a deux ans, une expérience qui m'a poussé à me réorienter professionnellement pour préserver ma santé mentale. Cette épreuve m'a profondément sensibilisée à l'importance du bien-être au travail.Mon expérience de coach m'a aidée à développer des outils simples et accessibles en gestion du stress. Pas seulement conçus pour le soulager, mais aussi pour lâcher prise dans votre quotidien.À travers ce podcast, ma mission est de fournir à chaque femme les moyens de mener une vie professionnelle épanouie. Pour cela, je vous inviterai à explorer l'écoute de soi et des émotions. Enfin, vous découvrirez des conseils pour lâcher-prise.🎙️ N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne de Podcast sur votre plateforme d'écoute préférée !
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