Quand le stress augmente, beaucoup de personnes se tournent instinctivement vers le sucre. Et si ce n'était pas simplement un manque de volonté ?

Dans cet extrait du podcast suisse romand, Christian Petten explique pourquoi certaines envies alimentaires peuvent être liées aux besoins énergétiques du corps plutôt qu'à un simple manque de discipline. Une discussion intéressante pour les entrepreneurs suisses et toutes les personnes qui cherchent à mieux comprendre leur énergie, leur récupération et leur santé au quotidien.

Christian Petten est un ancien opérateur des forces spéciales suisses et nutritionniste spécialisé en approche métabolique.

Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/ep69-christian-petten

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