✨ Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue pour cette nouvelle interview ! ✨
🎧 Avant de commencer, je suis très heureuse de vous partager quelque chose d’important.
Grâce à vos retours, une demande est revenue à plusieurs reprises au sein de la communauté du podcast : celle d’avoir un espace pour nous retrouver entre pairs.
Je ne sais pas si vous le savez, mais je suis aujourd’hui pair-aidante professionnelle en psychiatrie et formatrice. C’est donc un projet que je construis depuis plusieurs mois avec d’autres collègues : Le Repaire du Vécu.
💜 C’est un espace en ligne de ressources avec des groupes de parole et de psychoéducation, créé par des personnes concernées, pour des personnes concernées — et aussi pour leurs proches.
Vous pouvez nous retrouver sur Instagram, sur la page @le.repaire.du.vecu,
et sinon sur www.lerepaireduvecu.fr ! Il suffit d'aller dans l'onglet qui vous concerne pour découvrir les groupes en cours et réserver votre place, tout est en visio, depuis chez vous !
🎙️ Aujourd’hui, je reçois Aurélia, concernée par un trouble borderline, des troubles du comportement alimentaire et un trouble bipolaire de type 1.
🫶 Avec beaucoup de justesse, elle nous aide à mieux comprendre ce que signifie vivre avec plusieurs troubles psychiques, et notamment avec un trouble bipolaire : les phases hautes, les phases basses, les pensées envahissantes, les hallucinations, mais aussi les addictions, à partir de son propre vécu.
❤️🩹 Elle parle aussi avec beaucoup de courage de la boulimie, de sa dépendance à l’alcool, et de comportements d’autodestruction.
Mais elle nous partage également ses ressources : la présence de proches soutenants dans son rétablissement, le tatouage qui lui a permis de limiter les scarifications et de se réapproprier son corps, l’écriture, la marche, et le fait d’avoir une routine bien définie pour ne pas sombrer.
🎓 On parle aussi d’études, d’insertion, et de cette question très concrète : comment avancer professionnellement quand on vit avec plusieurs troubles psychiques ?
✨ Et surtout, restez bien jusqu’à la fin, car après l’enregistrement, Aurélia nous a laissé un message. C’est une véritable leçon d’espoir et de réconfort, avec des revendications très importantes. Écoutez-le vraiment : il est magnifique. Merci à elle.
📚 Les ressources qu'Aurélia souhaite nous partager pour aller plus loin :
La chanson qu'elle a choisit pour parler de son vécu est "Vices" de Mothica
La BD sur la bipolarité dont elle nous parle est "Goupil ou face" de Lou Lubie
Les deux livres qui l'ont aidé sont "Borderline : cahier pratique de thérapie à domicile" par Déborah Ducasse et "Psychothérapie du trouble borderline" par Déborah Ducasse et Véronique Brand-Arpon
L'association pour les troubles du comportement alimentaire où elle a trouvé de l'aide c'est ENDAT
Et là où elle suit les groupes de thérapie basé sur la mentalisation c'est à l'IRPC de Paris
Et elle nous partage également un blog qui l'a particulièrement aidé sur le sujet du traumatisme en lien avec le vécu des symptômes psychotiques : https://blogschizo.wordpress.com/a-propos/
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