Ce dossier complet vous guide pour savoir comment choisir les meilleurs fournisseurs de viandes blanches (poulet, dinde, canard, porc) afin d'optimiser votre santé, votre vitalité et votre longévité, que vous suiviez une diète cétogène, carnivore, méditerranéenne ou plus globalement omnivore.

La première partie de ce podcast est accessible à tous, tandis que la seconde est exclusivement réservée aux membres Blooness et le contenu exclusif est à retrouver directement sur Blooness.com :

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📌 Ce que vous allez apprendre dans ce chapitre du Guide Blooness

👉 Tous les labels ne se valent pas : Bio ou Label Rouge ne garantissent pas toujours une alimentation optimale pour l’animal, ni un profil lipidique idéal.
👉 La viande blanche n’est pas forcément plus saine que la rouge : elle est moins dense en micronutriments, mais complémentaire dans une diète variée.
👉 Le gras des viandes blanches peut être un allié : à condition d'être bien choisi, le gras du poulet, de la dinde, du canard ou du porc est riche en oméga-9 et soutient la santé cardiovasculaire.
👉 Chaque région et chaque pays a ses pépites : en France ou ailleurs, il existe des races et de labels d'excellence à privilégier.
👉 Éthique et santé vont de pair : consommer de la viande blanche de qualité permet de respecter le bien-être animal tout en optimisant sa nutrition.

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⚠️ Avertissement : Ce podcast est proposé à titre informatif uniquement. Il ne remplace pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à votre santé.

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