
👉Liens pour la formation VIVEA "AGRIS EPANOUIS" dans les Hautes Alpes, les 24, 25 mars puis le 14 avril 2025, avec prise en charge VIVEA
https://www.eliose.net/formations/


Je veux partager avec toi un savoir qui m’a énormément aidée, autant dans mon couple que dans mes relations en général.
 Peu importe que tu sois en couple, en GAEC ou autre, ce que je vais te dire va t’apporter un nouvel éclairage.
➡️ petite info : je vais être en vacances avec mes petits-enfants,  il n’y aura pas de podcast pendant 2 semaines, mais tu peux me retrouver 
sur ma chaîne YouTube https://www.youtube.com/@PatriciaOMER  où je continuerai à publier des vidéos. Le podcast reprendra vers le 13  mars.


un concept que j’ai découvert il y a des années et  aidée à interpréter les personnes colériques:
 quand quelqu’un explose de colère, imagine qu’il tient une marionnette dans sa main et que c’est cette marionnette qui parle. 
Cela permet de ne pas prendre personnellement ses paroles.
 Mon mari, par exemple, avait tendance à s’emporter rapidement, et cette technique m’a aidée à prendre du recul.
La colère et l’introversion sont souvent vues comme opposées, et d’un point de vue statistique , on observe souvent que les femmes sont plus réservées et les hommes plus colériques. 
En lien avec la théorie polyvagale, il faut comprendre que nos émotions et nos réactions sont dictées par l’état nerveux dans lequel nous sommes : figement, fuite, combat ou détente. 
Chaque état influence nos pensées et nos comportements. 
L’important n’est pas d’éviter ces états, mais de savoir en sortir et de gérer leur intensité.
Si tu veux approfondir
👉Liens pour la formation "AGRIS EPANOUIS" dans les Hautes Alpes, les 24, 25 mars puis le 14 avril 2025, avec prise en charge VIVEA
https://www.eliose.net/formations/
👉Si tu es dans un autre département, contacte-moi, on pourra voir comment organiser ça près de chez toi.


********************
 Et si tu ressens un écho avec ton histoire, partage-moi ton ressenti ! 💛
************************* 
👉 Et de t'abonner à la chaîne 
👉 Bons cadeaux : https://patriciaomer.addock.co/ 
👍Le podcast « Bien dans tes bottes » (https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes) 
👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html) 
👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER 
👉- Page FB  https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669722897
👉INSTAGRAM https://www.instagram.com/patriciaomer05/
👉 Contact:patricia@patriciaomer.com (mailto:patricia@patriciaomer.com) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Liens pour la formation VIVEA "AGRIS EPANOUIS" dans les Hautes Alpes, les 24, 25 mars puis le 14 avril 2025, avec prise en charge VIVEA<a href="https://www.eliose.net/formations/">https://www.eliose.net/formations/</a> Je veux partager avec toi un savoir qui m’a énormément aidée, autant dans mon couple que dans mes relations en général. Peu importe que tu sois en couple, en GAEC ou autre, ce que je vais te dire va t’apporter un nouvel éclairage.➡️ petite info : je vais être en vacances avec mes petits-enfants, il n’y aura pas de podcast pendant 2 semaines, mais tu peux me retrouver sur ma chaîne YouTube <a href="https://www.youtube.com/@PatriciaOMER">https://www.youtube.com/@PatriciaOMER</a> où je continuerai à publier des vidéos. Le podcast reprendra vers le 13 mars. un concept que j’ai découvert il y a des années et aidée à interpréter les personnes colériques: quand quelqu’un explose de colère, imagine qu’il tient une marionnette dans sa main et que c’est cette marionnette qui parle. Cela permet de ne pas prendre personnellement ses paroles. Mon mari, par exemple, avait tendance à s’emporter rapidement, et cette technique m’a aidée à prendre du recul.La colère et l’introversion sont souvent vues comme opposées, et d’un point de vue statistique , on observe souvent que les femmes sont plus réservées et les hommes plus colériques. En lien avec la théorie polyvagale, il faut comprendre que nos émotions et nos réactions sont dictées par l’état nerveux dans lequel nous sommes : figement, fuite, combat ou détente. Chaque état influence nos pensées et nos comportements. L’important n’est pas d’éviter ces états, mais de savoir en sortir et de gérer leur intensité.Si tu veux approfondir👉Liens pour la formation "AGRIS EPANOUIS" dans les Hautes Alpes, les 24, 25 mars puis le 14 avril 2025, avec prise en charge VIVEA<a href="https://www.eliose.net/formations/">https://www.eliose.net/formations/</a>👉Si tu es dans un autre département, contacte-moi, on pourra voir comment organiser ça près de chez toi. ******************** Et si tu ressens un écho avec ton histoire, partage-moi ton ressenti ! 💛************************* 👉 Et de t'abonner à la chaîne 👉 Bons cadeaux : <a href="https://patriciaomer.addock.co/">https://patriciaomer.addock.co/</a> 👍Le podcast « Bien dans tes bottes » (<a href="https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes">https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes</a>) 👉Blog: Blog Un bouquet de bien être (<a href="https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html">https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/p/pleine-confiance.html</a>) 👉- Chaîne Youtube:<a href="https://www.youtube.com/@PatriciaOMER">https://www.youtube.com/@PatriciaOMER</a> 👉- Page FB <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669722897">https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669722897</a>👉INSTAGRAM <a href="https://www.instagram.com/patriciaomer05/">https://www.instagram.com/patriciaomer05/</a>👉 Contact:<a href="mailto:patricia@patriciaomer.com">patricia@patriciaomer.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

En couple ou en GAEC, 1 Savoir relationnel trés important! Ep.067

 « Bien dans tes bottes » le podcast pour les femmes qui souhaitent être épanouies 😀 ou plus épanouies sur les fermes !   

Alors , bien dans tes bottes ?
 Envie de l’être encore plus ?  
Je t’invite à rentrer dans l’univers de « Bien dans tes bottes » si tu es curieuse , si tu aimes apprendre sur toi et avancer , progresser, si tu as envie de te sentir bien dans ta vie, bien dans qui tu es, si tu as envie de te sentir digne et alignée, bref , bien dans tes bottes !
 
Si pour toi les chemins des possibles sont là devant toi et qu’ils suffit parfois d’un  éclaircissement pour mieux les voir, mieux les comprendre et savoir que faire avec. 
 
Ce podcast est possiblement pour toi si certains thèmes suivants te parlent : le développement personnel,  la notion de choix, de libre arbitre, agir en fonction de son âme et conscience, de la pleine conscience, de freins qui nous empêchent de passer à l’action, de nos blessures, de  relations , le calme intérieur,  de l’accueil et accompagnement de nos émotions...
Ces thèmes seront abordés par différentes approches. 
Entre autre par la Pleine Confiance Naturelle, aussi connue sous le nom plus scientifique de Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague. 
Il y aura des épisodes qu’avec moi , pour te partager mon expérience, mes pistes de réflexions, des apprentissages, mais aussi des invités comme des agricultrices exceptionnelles ou des intervenants qui
peuvent t’apporter de la valeur.  

Il se peut que dans ce podcast tu entendes l’accent du Québec, car j’y ai plusieurs  mentors, formateurs et connaissances . 
Le podcast va paraître tous les jeudis à 6h.
Sauf sur janvier 2024, il y aura exceptionnellement 2 épisodes semaine, le mardi et jeudi, car je participe à un challenge de podcast. 

Tu te demandes qui je suis ? 
 Patricia OMER, j’ai 57 ans. 
Depuis l’âge de 20 ans , je suis sur des fermes différentesavec mon mari (lui c’est toujours le même!). 
J’ai eu le statut de femme d’agriculteur,  d’agricultrice dans un GAEC hors cadre familial et depuis 2007 , conjointe collaboratrice, par choix. Nous avons une ferme dans les Hautes Alpes, au Sud Est de la France. 
Donc, les femmes sur les fermes, entre mon vécu et ce que j’ai observé chez les autres, j’en connais un rayon. 
J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment, que se soit par des lectures, conférences ou formations. 
Suite à un problème physiques, j’ai restreint mes activités sur la ferme, depuis 3 ans j’ai fait plusieurs formations certifiantes en développement personnel. 
C’est comme ça que depuis 2 ans avec principalement la Pleine
Confiance Naturelle, ( Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague) j’accompagne des personnes en  individuel ainsi que , depuis février 2023, des agricultrices en groupes. 

Mais trève de bavardage, 

place au podcast "BIEN DANS TES BOTTES" https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes 
car j’ai hâte de partager avec toi ! 

FB https://www.facebook.com/patricia.omer.5
Mail patricia@patriciaomer.com
Blog https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/

 

 

 

 

 

 

 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Alors , bien dans tes bottes ?
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Je t’invite à rentrer dans l’univers de « Bien dans tes bottes » si tu es curieuse , si tu aimes apprendre sur toi et avancer , progresser, si tu as envie de te sentir bien dans ta vie, bien dans qui tu es, si tu as envie de te sentir digne et alignée, bref , bien dans tes bottes !
 
Si pour toi les chemins des possibles sont là devant toi et qu’ils suffit parfois d’un  éclaircissement pour mieux les voir, mieux les comprendre et savoir que faire avec. 
 
Ce podcast est possiblement pour toi si certains thèmes suivants te parlent : le développement personnel,  la notion de choix, de libre arbitre, agir en fonction de son âme et conscience, de la pleine conscience, de freins qui nous empêchent de passer à l’action, de nos blessures, de  relations , le calme intérieur,  de l’accueil et accompagnement de nos émotions...
Ces thèmes seront abordés par différentes approches. 
Entre autre par la Pleine Confiance Naturelle, aussi connue sous le nom plus scientifique de Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague. 
Il y aura des épisodes qu’avec moi , pour te partager mon expérience, mes pistes de réflexions, des apprentissages, mais aussi des invités comme des agricultrices exceptionnelles ou des intervenants qui 
peuvent t’apporter de la valeur.  
 
Il se peut que dans ce podcast tu entendes l’accent du Québec, car j’y ai plusieurs  mentors, formateurs et connaissances . 
Le podcast va paraître tous les jeudis à 6h.
Sauf sur janvier 2024, il y aura exceptionnellement 2 épisodes semaine, le mardi et jeudi, car je participe à un challenge de podcast. 
 
Tu te demandes qui je suis ? 
 Patricia OMER, j’ai 57 ans. 
Depuis l’âge de 20 ans , je suis sur des fermes différentesavec mon mari (lui c’est toujours le même!). 
J’ai eu le statut de femme d’agriculteur,  d’agricultrice dans un GAEC hors cadre familial et depuis 2007 , conjointe collaboratrice, par choix. Nous avons une ferme dans les Hautes Alpes, au Sud Est de la France. 
Donc, les femmes sur les fermes, entre mon vécu et ce que j’ai observé chez les autres, j’en connais un rayon. 
J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment, que se soit par des lectures, conférences ou formations. 
Suite à un problème physiques, j’ai restreint mes activités sur la ferme, depuis 3 ans j’ai fait plusieurs formations certifiantes en développement personnel. 
C’est comme ça que depuis 2 ans avec principalement la Pleine 
Confiance Naturelle, ( Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague) j’accompagne des personnes en  individuel ainsi que , depuis février 2023, des agricultrices en groupes. 
 
Mais trève de bavardage, 
 
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