
Depuis toujours tu pensais que noter tes règles tous les mois était ce qui pouvait te prédire les suivantes ?
Tu as déjà stressé en fin de cycle parce que tes règles étaient en retard ?
Et as-tu vu que la date d'ovulation change sur ton appli de règles si tu mets des règles plus tard ?


En fait, on a fait fausse route depuis le début.
Le marqueur important n'a jamais été les règles : mais bien l'ovulation.


Ah.. oui mais les règles elles se voient alors que l'ovulation... comment vraiment savoir ?


On aborde tout ça dans l'épisode du jour :
comment savoir que tu as ovulé
comment estimer l'arrivée de tes règles au jour près
comment suivre un cycle irrégulier
comment connaître la durée de ta phase lutéale




Pour aller plus loin :
Réserve un appel offert avec moi (attention - bientôt je vais les limiter) : https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-sympto


Bonne écoute,


Emma


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis toujours tu pensais que noter tes règles tous les mois était ce qui pouvait te prédire les suivantes ?Tu as déjà stressé en fin de cycle parce que tes règles étaient en retard ?Et as-tu vu que la date d'ovulation change sur ton appli de règles si tu mets des règles plus tard ? En fait, on a fait fausse route depuis le début.Le marqueur important n'a jamais été les règles : mais bien l'ovulation. Ah.. oui mais les règles elles se voient alors que l'ovulation... comment vraiment savoir ? On aborde tout ça dans l'épisode du jour :<ul><li>comment savoir que tu as ovulé</li><li>comment estimer l'arrivée de tes règles au jour près</li><li>comment suivre un cycle irrégulier</li><li>comment connaître la durée de ta phase lutéale</li></ul> Pour aller plus loin :Réserve un appel offert avec moi (attention - bientôt je vais les limiter) : <a href="https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-sympto">https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-sympto</a> Bonne écoute, Emma Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

EP #22 : La star du cycle, c'est l'ovulation !


Le podcast qui brise les tabous sur le cycle féminin et t'aide à en faire un véritable allié. 
Ici, on parle sans filtre de règles, de vulve, de fertilité, de sexualité, de maternité et de charge mentale.  Tu y trouveras des clés concrètes, de l’inspiration et une bonne dose de sororité pour mieux comprendre ton corps et vivre ton cycle avec plus de sérénité, joie et liberté !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast qui brise les tabous sur le cycle féminin et t'aide à en faire un véritable allié. Ici, on parle sans filtre de règles, de vulve, de fertilité, de sexualité, de maternité et de charge mentale.  Tu y trouveras des clés concrètes, de l’inspiration et une bonne dose de sororité pour mieux comprendre ton corps et vivre ton cycle avec plus de sérénité, joie et liberté ! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.