
Dans cet épisode je te partage ce qu'est vraiment l'anxiété. Et comment t'en servir à ton avantage pour, progressivement, en sortir ! 


🔥 Pour participer au CHALLENGE RECONNEXION du 24 au 27 février, envoie moi "CHALLENGE" sur Instagram (tu pourras tenter de gagner le programme Mon corps, Mon Allié) 🧡 : https://www.instagram.com/ciao_trauma_et_anxiete/


1️⃣ Tu en as marre de vivre dans l'anxiété, tu es décidée à t'investir pour ta santé et ton bien-être ? 
CANDIDATE DÈS MAINTENANT À DOMPTE TON ANXIÉTÉ POUR DÉMARRER L'ACCOMPAGNEMENT lors de la prochaine session.
👉 https://forms.gle/U1Cr1RVfFHgHKHk67 💖


🌈 Page de présentation de DOMPTE TON ANXIÉTÉ  💫 (https://www.tifannytrenaux.fr/presentation-dompte-ton-anxiete)
DTA est le programme d’accompagnement pour sortir de l’anxiété et des symptômes traumatiques grâce à l'approche de la théorie polyvagale et de la compréhension du système nerveux.


2️⃣ Tu veux des outils concrets pour t'apporter de l'apaisement, te sentir mieux dans ton corps et libérer tes émotions ? ☀️
 Inscrit toi à la liste d'attente de MON CORPS, MON ALLIÉ  (https://www.tifannytrenaux.fr/listedattentemoncorpsmonallie)


3️⃣ Tu souhaites un accompagnement individuel pour avancer à ton rythme sur tes blocages ? 🌷
👉 C'est par ici  (https://forms.gle/aDhy3Md1g1rumz3k6)




Instagram : Tifanny.anxieteapaisee (https://www.instagram.com/tifanny.anxieteapaisee/)


Bisous ! 🐒🧚‍♀️
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te partage ce qu'est vraiment l'anxiété. Et comment t'en servir à ton avantage pour, progressivement, en sortir ! 🔥 Pour participer au CHALLENGE RECONNEXION du 24 au 27 février, envoie moi "CHALLENGE" sur Instagram (tu pourras tenter de gagner le programme Mon corps, Mon Allié) 🧡 : <a href="https://www.instagram.com/ciao_trauma_et_anxiete/">https://www.instagram.com/ciao_trauma_et_anxiete/</a> 1️⃣ Tu en as marre de vivre dans l'anxiété, tu es décidée à t'investir pour ta santé et ton bien-être ? CANDIDATE DÈS MAINTENANT À DOMPTE TON ANXIÉTÉ POUR DÉMARRER L'ACCOMPAGNEMENT lors de la prochaine session.👉 <a href="https://forms.gle/U1Cr1RVfFHgHKHk67">https://forms.gle/U1Cr1RVfFHgHKHk67</a> 💖 <a href="https://www.tifannytrenaux.fr/presentation-dompte-ton-anxiete">🌈 Page de présentation de DOMPTE TON ANXIÉTÉ 💫</a>DTA est le programme d’accompagnement pour sortir de l’anxiété et des symptômes traumatiques grâce à l'approche de la théorie polyvagale et de la compréhension du système nerveux. 2️⃣ Tu veux des outils concrets pour t'apporter de l'apaisement, te sentir mieux dans ton corps et libérer tes émotions ? ☀️<a href="https://www.tifannytrenaux.fr/listedattentemoncorpsmonallie"> Inscrit toi à la liste d'attente de MON CORPS, MON ALLIÉ </a> 3️⃣ Tu souhaites un accompagnement individuel pour avancer à ton rythme sur tes blocages ? 🌷👉 <a href="https://forms.gle/aDhy3Md1g1rumz3k6">C'est par ici </a> Instagram : <a href="https://www.instagram.com/tifanny.anxieteapaisee/">Tifanny.anxieteapaisee</a> Bisous ! 🐒🧚‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

48 I Pourquoi l'anxiété n'est pas ton ennemie & comment en faire ton allié ? (série 1/4)


Bienvenue sur ANXIÉTÉ, TRAUMA & AMOUR DE SOI
Je suis Tifanny, thérapeute psychocorporelle et professeure de Yoga Sensible au Trauma. J’ai créé ce podcast pour te parler spécifiquement du lien entre anxiété, traumatisme et bien-être. Ici, tu apprends ce que peuvent être des évènements traumatisants et quels impacts ils peuvent avoir sur ton corps, ton cerveau, et donc sur ta vie. Je m’exprimerais en solo ou accompagnée d'invités professionnels de santé ou de pratiquantes afin d’enrichir nos échanges et d’en apprendre davantage. 
Tu découvriras toutes les clés pour sortir de l'anxiété et des schémas qui t'empêchèrent d'être toi-même apaisée, joyeuse et épanouie !


À chaque écoute de ce podcast, tu puiseras un peu plus de connaissances, et de confiance pour avancer sur ton chemin de guérison.


Alors, si tu as hâte de comprendre comment la thérapie psychocoporelle peut améliorer ton quotidien, même le transformer, je t’invite à t’abonner au podcast pour ne louper aucun épisode. D'ailleurs, nous nous retrouverons chaque mercredi !


Belle écoute ! 
Avec amour.


🌈 À travers l'accompagnement en ligne DOMPTE TON ANXIÉTÉ tu expérimenteras toutes les clés et outils pour réguler ton système nerveux en profondeur et te libérer de l'anxiété ! En route vers une vie apaisée et joyeuse ! ✨TU PEUX T'INSCRIRE SUR LA LISTE D'ATTENTE POUR LA PROCHAINE SESSION !  (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDKMSUMK8X5jMYlSrTlE8l4HRFYWMFiAXwXUzgAfLARcTYHw/viewform?usp=pp_urlhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDKMSUMK8X5jMYlSrTlE8l4HRFYWMFiAXwXUzgAfLARcTYHw/viewform?usp=pp_url)

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