
Solitude. Un mot qui fait peur.

Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?


Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude. 
Celle qu’on subit. 
Celle qu’on apprivoise. 
Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.


🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…
Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer.


Au programme : 
– Comment reconnaître une solitude subie ? 
– Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous 
– Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir 
– Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre


Un épisode doux, profond et libérateur 💛


****
Pour retrouver Hélène Bolognési:
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/


****
Episode publié le 24 avril 2025.
Pour ne rien rater de l’actualité d’Allo Warriors,
rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr
Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be (http://www.lotus-coaching.be)

Soutenu par la Smile Family, la communauté qui tisse du lien vrai après 30 ans.
🎁 www.smile-family.be (http://www.smile-family.be) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Solitude. Un mot qui fait peur. Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ? Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude. Celle qu’on subit. Celle qu’on apprivoise. Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi. 🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien… Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer. Au programme : – Comment reconnaître une solitude subie ? – Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous – Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir – Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre Un épisode doux, profond et libérateur 💛 ****Pour retrouver Hélène Bolognési:Sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/">https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/</a> ****Episode publié le 24 avril 2025. Pour ne rien rater de l’actualité d’Allo Warriors,rdv sur insta : <a href="https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr">https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr</a>Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : <a href="http://www.lotus-coaching.be">www.lotus-coaching.be</a> Soutenu par la Smile Family, la communauté qui tisse du lien vrai après 30 ans. 🎁 <a href="http://www.smile-family.be">www.smile-family.be</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#20 Hors série - Hélène - Solitude subie vs solitude choisie

 Allo Warrior, le podcast qui libère la parole sur la violence, la manipulation, la dépendance affective et les pervers narcissiques.  🌈

Je suis Julie Sorel, fondatrice de Lotus Coaching et je suis ravie de t’accueillir dans cet espace dédié à la compréhension et à la sensibilisation des comportements de violence.  
Dans ce podcast, nous allons entendre les histoires de Warriors 🦸qui ont un vécu de violence dans leur couple, dans leur famille ou au travail.  
Chaque épisode est consacré à une histoire de vie, avec le vécu, le déclic qui a permis de conscientiser la situation et ce que le Warrior a mis en place pour retrouver sa sérénité.  

Le partage de ces histoires peut offrir une source d’inspiration et d’espoir à ceux et celles qui ont des vécus similaires.  

J’ai à cœur de démonter les stéréotypes sur le concept de violence et qu’elle est plus courante qu’on ne le pense. Je souhaite que ce podcast inspire les personnes - qu’elles puissent s’identifier, se motiver, se challenger, se donner le courage et l’audace de passer au-delà de leurs peurs et retrouver leur sérénité. 

Je crois fermement qu’en éduquant et en sensibilisant les gens sur la violence et ses différents aspects, nous pouvons contribuer à créer un environnement plus sain et à protéger ceux et celles qui sont plus vulnérables. 

Allo Warrior est le Podcast décomplexé de témoignages sur ces vécus de violence, de dépendance affective et de pervers narcissiques. Des histoires fortes, réelles, émouvantes, fascinantes de victimes si fortes, à partager sans modération. 

Si un épisode t’a plu, n’hésite pas à noter le podcast en me laissant des petites étoiles.   🌟
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allo Warrior, le podcast qui libère la parole sur la violence, la manipulation, la dépendance affective et les pervers narcissiques.  🌈
 
Je suis Julie Sorel, fondatrice de Lotus Coaching et je suis ravie de t’accueillir dans cet espace dédié à la compréhension et à la sensibilisation des comportements de violence.  
Dans ce podcast, nous allons entendre les histoires de Warriors 🦸qui ont un vécu de violence dans leur couple, dans leur famille ou au travail.  
Chaque épisode est consacré à une histoire de vie, avec le vécu, le déclic qui a permis de conscientiser la situation et ce que le Warrior a mis en place pour retrouver sa sérénité.  
 
Le partage de ces histoires peut offrir une source d’inspiration et d’espoir à ceux et celles qui ont des vécus similaires.  
 
J’ai à cœur de démonter les stéréotypes sur le concept de violence et qu’elle est plus courante qu’on ne le pense. Je souhaite que ce podcast inspire les personnes - qu’elles puissent s’identifier, se motiver, se challenger, se donner le courage et l’audace de passer au-delà de leurs peurs et retrouver leur sérénité. 
 
Je crois fermement qu’en éduquant et en sensibilisant les gens sur la violence et ses différents aspects, nous pouvons contribuer à créer un environnement plus sain et à protéger ceux et celles qui sont plus vulnérables. 
 
Allo Warrior est le Podcast décomplexé de témoignages sur ces vécus de violence, de dépendance affective et de pervers narcissiques. Des histoires fortes, réelles, émouvantes, fascinantes de victimes si fortes, à partager sans modération. 
 
Si un épisode t’a plu, n’hésite pas à noter le podcast en me laissant des petites étoiles.   🌟 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.