🎧 Je suis Floriane, thérapeute psychopraticienne PNL spécialisée endométriose, et dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qui se passe réellement dans ton cerveau lorsque tu mets des actions en place pour soulager tes douleurs chroniques.

Alimentation anti-inflammatoire, yoga, gestion du stress...

tu sais déjà quoi faire, mais malgré tout, tu ressens encore fatigue, douleurs et frustration ? ❌

💡 Et si le problème ne venait pas de tes actions, mais de la façon dont ton mental les perçoit ?

On va parler neurosciences, émotions, biais cognitifs, et surtout du rôle clé de ton "pourquoi" profond :

💡 cette intention personnelle qui peut tout changer.

🧠 Je vais te montrer pourquoi ton cerveau privilégie la zone de confort (même si elle est inconfortable !) et comment tu peux le "hacker" pour transformer des efforts en habitudes durables.

😇 Je partagerai aussi les retours des participantes de ma Méthode 3M et comment elles transforment leurs croyances pour vivre une vraie libération émotionnelle et physique.

🎧 Si tu es prête à comprendre pourquoi certaines habitudes fonctionnent et d’autres non, et surtout à te reconnecter à ton moteur intérieur pour aller mieux durablement, cet épisode est pour toi.

Prends un moment pour toi, écoute cet épisode, et prépare-toi à changer ta manière d’aborder tes actions.

Spoiler : tout commence à l'intérieur. 💛

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👩🏼‍⚕️ Tu souffres de douleurs chroniques liées à l'endométriose ?

✅ MA MÉTHODE 3M (Mental - psy, Mouvement, Micro-nutrition) est faite pour toi !

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