🎙 La veille de mes 40 ans je voulais te partager un épisode un peu plus lifestyle en te dévoilant une “nouvelle”passion: le Crossfit.🌈 Dans cet épisode je te partage mon experience avec ce sport ultra complet et comment ça m’a aidé à manger différement, en découvrant la macronutrition et que à (bientôt) 40 ans j’ai vraiment la 🍑 tous les jours 🤘🏼👩🏻‍🍳 Recette extra: energy balls+++++Ressources mentionnées dans l’épisode :Ma recette d’energy balls: https://littleredboots.be/2020/03/18/energy-balls/Le site de ma box de Crossfit: https://www.facebook.com/crossfitmouscronhurlus/La fourche: www.littleredboots.be/lafourche (http://www.littleredboots.be/lafourche) (et c’est en commandant chez eux avec mon code “REDBOOTS20” que tu peux soutenir ce podcast)Le podcast de Safia Gourari:Pour me suivre sur Instagram: www.instagram.com/littleredboots.be (http://www.instagram.com/littleredboots.be)Vers mon blog pour découvrir mes 200+ recettes: www.littleredboots.be/recettes (http://www.littleredboots.be/recettes)🎹 La Grande Table - Feelin' Good
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🎙 La veille de mes 40 ans je voulais te partager un épisode un peu plus lifestyle en te dévoilant une “nouvelle”passion: le Crossfit. 🌈 Dans cet épisode je te partage mon experience avec ce sport ultra complet et comment ça m’a aidé à manger différement, en découvrant la macronutrition et que à (bientôt) 40 ans j’ai vraiment la 🍑 tous les jours 🤘🏼 👩🏻‍🍳 Recette extra: energy balls +++++ Ressources mentionnées dans l’épisode : <ul><li>Ma recette d’energy balls: <a href="https://littleredboots.be/2020/03/18/energy-balls/">https://littleredboots.be/2020/03/18/energy-balls/</a></li><li>Le site de ma box de Crossfit: <a href="https://www.facebook.com/crossfitmouscronhurlus/">https://www.facebook.com/crossfitmouscronhurlus/</a></li><li>La fourche: <a href="http://www.littleredboots.be/lafourche">www.littleredboots.be/lafourche</a> (et c’est en commandant chez eux avec mon code “REDBOOTS20” que tu peux soutenir ce podcast)</li><li>Le podcast de Safia Gourari:</li><li>Pour me suivre sur Instagram: <a href="http://www.instagram.com/littleredboots.be">www.instagram.com/littleredboots.be</a></li><li>Vers mon blog pour découvrir mes 200+ recettes: <a href="http://www.littleredboots.be/recettes">www.littleredboots.be/recettes</a> </li></ul>🎹 La Grande Table - Feelin' Good Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

42 - Le Crossfit et moi

Tu manque d’inspiration pour préparer tes repas? Tu ne veux plus avoir l’impression de toujours manger la même chose? Tes enfants ne terminent jamais leur assiette et tu en a marre de gaspiller de la nourriture? “Allez viens, on cuisine” est le podcast que tu dois écouter!

Ici, tu retrouveras de l’inspiration à chaque épisode: que ce soit des recettes, des trucs et astuces pour mieux t’organiser en cuisine via le batchcooking et le meal prep ou des bonnes idées pour faire manger plus de légumes à tes enfants.

En solo ou via des interview avec des personnes inspirantes autour de la #food, tu trouveras un tas de conseils pour gagner du temps, de l’argent et surtout de l’énergie en cuisine, en toute bienveillance et bonne humeur.

Par Szandra Gonzalez de @littleredboots.be (http://www.instagram.com/littleredboots.be)  consultante en Alimentation Durable et amoureuse des produits locaux et de saison.
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Tu manque d’inspiration pour préparer tes repas? Tu ne veux plus avoir l’impression de toujours manger la même chose? Tes enfants ne terminent jamais leur assiette et tu en a marre de gaspiller de la nourriture? “Allez viens, on cuisine” est le podcast que tu dois écouter!
 
Ici, tu retrouveras de l’inspiration à chaque épisode: que ce soit des recettes, des trucs et astuces pour mieux t’organiser en cuisine via le batchcooking et le meal prep ou des bonnes idées pour faire manger plus de légumes à tes enfants.
 
En solo ou via des interview avec des personnes inspirantes autour de la #food, tu trouveras un tas de conseils pour gagner du temps, de l’argent et surtout de l’énergie en cuisine, en toute bienveillance et bonne humeur.
 
Par Szandra Gonzalez de <a href="http://www.instagram.com/littleredboots.be">@littleredboots.be</a>  consultante en Alimentation Durable et amoureuse des produits locaux et de saison. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.