
Par quels mécanismes notre cerveau alterne-t-il les phases éveillées et les phases de sommeil ? Quelles sont les conditions qui favorisent l’endormissement ou au contraire le réfrènent ? Pourquoi y a-t-il de petits et de gros dormeurs ? 


Pour découvrir les réponses à ces questions, pour partir explorer les mystères du sommeil et pour mieux comprendre les résultats de recherche les plus récents dans ce domaine riche en découvertes, nous vous proposons d'aller à la rencontre d'Armelle Rancillac (Neurobiologiste au Collège de France ; spécialisée dans l'étude des structures cérébrales du sommeil ; chargée de recherche à l'Inserm). Armelle Rancillac décrypte dans cet épisode le rôle des astrocytes , celui du noyau VLPO dans la mémoire, l’immunité, ou encore le « nettoyage » cérébral. Elle vous expliquera enfin les liens essentiels entre sommeil, métabolisme, créativité et émotions... 


Un podcast Pour La Science (https://www.pourlascience.fr/). En partenariat avec le Collège de France (https://www.college-de-france.fr/fr).
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Par quels mécanismes notre cerveau alterne-t-il les phases éveillées et les phases de sommeil ? Quelles sont les conditions qui favorisent l’endormissement ou au contraire le réfrènent ? Pourquoi y a-t-il de petits et de gros dormeurs ? Pour découvrir les réponses à ces questions, pour partir explorer les mystères du sommeil et pour mieux comprendre les résultats de recherche les plus récents dans ce domaine riche en découvertes, nous vous proposons d'aller à la rencontre d'Armelle Rancillac (Neurobiologiste au Collège de France ; spécialisée dans l'étude des structures cérébrales du sommeil ; chargée de recherche à l'Inserm). Armelle Rancillac décrypte dans cet épisode le rôle des astrocytes , celui du noyau VLPO dans la mémoire, l’immunité, ou encore le « nettoyage » cérébral. Elle vous expliquera enfin les liens essentiels entre sommeil, métabolisme, créativité et émotions... Un podcast <a href="https://www.pourlascience.fr/">Pour La Science</a>. En partenariat avec le <a href="https://www.college-de-france.fr/fr">Collège de France</a>. Découvrez nos <a href="https://www.pourlascience.fr/abonnements/">offres d'abonnement</a> (à partir de 5,50€/mois sans engagement). Suivez-nous sur <a href="https://www.instagram.com/pourlascience/">Instagram</a> • <a href="https://www.facebook.com/pourlasciencemag">Facebook</a> • <a href="https://fr.linkedin.com/company/pour-la-science">Linkedin</a> • <a href="https://x.com/PourlaScience/">X</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Les mystères du sommeil


"A l'écoute de la science" est le podcast du média Pour La Science (https://www.pourlascience.fr/) (magazine mensuel, site, app, hors-séries thématiques trimestriels...),  partenaire français de la publication de référence scientifique anglo-saxonne : Scientific American.
Depuis 40 ans, le média Pour La Science a pour mission de partager et d’expliquer les découvertes, avancées, innovations et solutions scientifiques qui répondent aux grands enjeux actuels, expliquent le passé et éclairent le futur.
Et depuis 40 ans, Pour La Science s’engage à résolument soutenir la diffusion du savoir scientifique, dans tous les domaines (astronomie, physique, physique quantique, climatologie, anthropologie, médecine, paléontologie, biologie, cosmologie, neurosciences…) avec la contribution des chercheurs/chercheuses, professeurs/professeures, qui interviennent régulièrement dans notre publication.
Et pour longtemps encore Pour La Science défendra une conviction : la science est le meilleur moyen de comprendre le monde et ses évolutions.
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Pour La Science • La science expliquée par ceux qui la font.
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