 Salut la team ! 
  
Aujourd’hui je partage mon micro avec Sabrina ROZE coach en développement personnel et
sophorologue. 
  
Sabrina nous fait découvrir la sophrologie et ses bienfaits pour les sportifs, telle une
aide puissante pour se recentrer sur soi et atteindre son plein potentiel. 

Elle nous partage plusieurs techniques basés sur la respiration, la relaxation et la
confiance en soi, idéales pour atteindre ses objectifs mais également pour traverser les moments délicats de la vie sportive.   

Venez découvrir avec Sabrina comment la sophrologie peut être un outil puissant pour favoriser le bien-être en aidant à gérer le stress, à se détendre physiquement et mentalement, et à se connecter à son moi intérieur.  

Pour prendre contact avec Sabrina:

Site Web: https://carrementcoaching.fr
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabrina-roze/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063651696393


Belle écoute!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La Sophrologie : L' atout secret des sportifs pour réaliser leur plein potentiel avec Sabrina ROZE

Salut la team!

Le podcast 123 Mindset est dédié à tous les acteurs sportifs en quête d'épanouissement, de bien-être mental et de performance dans leur discipline sportive.

Son objectif est d'explorer et de faire découvrir des méthodes, des techniques et des astuces pour être bien dans sa tête et dans ses baskets!

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, jeune ou adulte, entraineurs ou parents d'athlète, 123 Mindset est fait pour vous.

Chaque semaine, j'accueille au micro un athlète, un professionnel, un entraineur ou un parent d'athlète qui nous partage son expérience, ses méthodes, ses astuces et sa routine, afin de vous inspirer et vous plonger dans les secrets du bien-être mental de la bulle sportive.

Belle exploration à toutes et tous!

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