Vous voulez reprendre votre alimentation en main, mais vous ne savez pas par où commencer ? C'est souvent là que tout se joue.
Dans cet épisode de 110%, je vous donne les 3 premières actions à mettre en place en priorité pour poser des bases solides : plus d'énergie, une silhouette qui s'affine, et des habitudes qui tiennent enfin dans le temps.
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110%, le podcast de Matthieu Verneret, coach et fondateur de Leaf Circle, club de sport haut de gamme à Lyon 6e.
Vous voulez perdre du poids durablement, accompagné par un coach ? Réservez votre rencontre personnalisée offerte au club :
https://leafcircle.com/podcast-7
Instagram : @matthieuverneret
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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