Pour cette nouvelle capsule mensuelle, j'ai à nouveau choisi de vous guider sur une musique bilatérale (l'écoute avec un casque est idéale).

Cette stimulation alternée entre l'oreille gauche et l'oreille droite, facilite la détente et le relâchement total.

Vous "rentrerez" encore plus facilement dans cette petite séance guidée !

Avec la capsule Authenticité, retrouvez cette petite fille ou ce petit garçon qui vivait sa vie , guidé par la curiosité et l'envie.

Parce que votre état émotionnel a un impact sur votre apparence physique, vous allez prendre un coup de jeune !

🎧10mnsophro, vos capsules beauté intérieure, Le podcast petit format qui vous suit partout !

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✨ Si ce podcast, au fil de son écoute, vous permet de vous sentir mieux, en devenant votre rituel beauté intérieure, alors n'hésitez pas à le faire grandir, en le partageant sans modération autour de vous ! 😍

Mettez vous en lumière avec 10mnSophro, vos capsules beauté intérieure ✨

Bonne écoute !

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