
🎙️ ÉPISODE – Comment rester motivé(e) à long terme ?


Tu doutes parfois ? Tu perds la motivation en cours de route ?
C’est normal. Et c’est exactement pour ça qu’on a besoin de structure mentale et d’outils puissants pour tenir sur la durée.


Dans cet épisode, on va voir des clés concrètes pour rester aligné, motivé et continuer à avancer même quand c’est dur.


Tu vas apprendre :
Pourquoi ton “Pourquoi” est ton moteur le plus puissant
Comment traduire tes grandes ambitions en objectifs concrets atteignables
L'importance de ton intention et de ton attitude (language corporel)
Les techniques pour gérer les baisses de motivation
Et enfin, comment ton entourage peut faire toute la différence


Que tu sois athlète, entrepreneur ou simplement en quête de progression personnelle, ce plan va t’aider à ne pas lâcher, à garder le cap, et à te dépasser dans la durée.


Objectif : avancer avec sens, clarté et constance.


Bonne écoute 🤙


Pour me soutenir ⬇️
👍 Abonnez-vous au podcast
📢 Parlez et partager le podcast autour de vous 
⭐ Laissez un commentaire


Pour me suivre ⬇️
🌍 Site web (https://www.thibautnilles.com)
📸 Insta (https://www.instagram.com/thibautnilles/)
💼 Linkedin (http://www.linkedin.com/in/thibautnilles)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ ÉPISODE – Comment rester motivé(e) à long terme ? Tu doutes parfois ? Tu perds la motivation en cours de route ? C’est normal. Et c’est exactement pour ça qu’on a besoin de structure mentale et d’outils puissants pour tenir sur la durée. Dans cet épisode, on va voir des clés concrètes pour rester aligné, motivé et continuer à avancer même quand c’est dur. Tu vas apprendre :<ul><li>Pourquoi ton “Pourquoi” est ton moteur le plus puissant</li><li>Comment traduire tes grandes ambitions en objectifs concrets atteignables</li><li>L'importance de ton intention et de ton attitude (language corporel)</li><li>Les techniques pour gérer les baisses de motivation</li><li>Et enfin, comment ton entourage peut faire toute la différence</li></ul> Que tu sois athlète, entrepreneur ou simplement en quête de progression personnelle, ce plan va t’aider à ne pas lâcher, à garder le cap, et à te dépasser dans la durée. Objectif : avancer avec sens, clarté et constance. Bonne écoute 🤙 Pour me soutenir ⬇️👍 Abonnez-vous au podcast📢 Parlez et partager le podcast autour de vous ⭐ Laissez un commentaire Pour me suivre ⬇️🌍 <a href="https://www.thibautnilles.com">Site web</a>📸 <a href="https://www.instagram.com/thibautnilles/">Insta</a>💼 <a href="http://www.linkedin.com/in/thibautnilles">Linkedin</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Comment garder la motivation sur le long terme ?


"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !"


100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental.
Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. 
L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. 
Il s'agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir !


Bonne écoute 🤙


Pour me soutenir ⬇️
👍 Abonnez-vous au podcast
📢 Parlez et partager le podcast autour de vous 
⭐ Laissez un commentaire


Pour me suivre ⬇️
🌍 Site web (https://www.thibautnilles.com)
📸 Insta (https://www.instagram.com/thibautnilles/)
💼 Linkedin (http://www.linkedin.com/in/thibautnilles)


Concernant l'auteur de la musique d'introduction et de conclusion ⬇️
Titre:  Ode To The Winners
Auteur: MaxKoMusic
Source: ici (https://soundcloud.com/maxkomusic)
Licence: ici (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr)
Téléchargement:ici (https://www.auboutdufil.com/)


Titre Conclusion : Latin by Coldise
Auteur: Unminus
Source: ici (https://soundcloud.com/unminus/latin-by-coldise-free-edm-music)
Licence: ici (https://www.unminus.com/license)
Téléchargement: ici (https://unminus.gumroad.com/l/coldise-latin)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental.Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir ! Bonne écoute 🤙 Pour me soutenir ⬇️👍 Abonnez-vous au podcast📢 Parlez et partager le podcast autour de vous ⭐ Laissez un commentaire Pour me suivre ⬇️🌍 <a href="https://www.thibautnilles.com">Site web</a>📸 <a href="https://www.instagram.com/thibautnilles/">Insta</a>💼 <a href="http://www.linkedin.com/in/thibautnilles">Linkedin</a> Concernant l'auteur de la musique d'introduction et de conclusion ⬇️Titre:  Ode To The WinnersAuteur: MaxKoMusicSource:<a href="https://soundcloud.com/maxkomusic"> ici</a>Licence:<a href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr"> ici</a>Téléchargement:<a href="https://www.auboutdufil.com/">ici</a> Titre Conclusion : Latin by ColdiseAuteur: UnminusSource:<a href="https://soundcloud.com/unminus/latin-by-coldise-free-edm-music"> ici</a>Licence:<a href="https://www.unminus.com/license"> ici</a>Téléchargement:<a href="https://unminus.gumroad.com/l/coldise-latin"> ici</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.